A dispute on the dépenses, a planning charge, a remarque qui blesse one peu. L’un des deux se lance pour en parler, l’autre souffle, détourne le regard et lâche une petite phrase: apparemment rien de grave, juste quelques mots pour en finir. Pourtant, quelque chose se Fige dans l’air, comme si la discussion était d’un coup sans importance.
Dans la vie de couple, la confiance There is a breeze that makes it a spectacular sight. Elle s’effrite souvent sur des micro-messages répétés, ces phrases qui disent en creux: “je ne veux pas t’entendre” ou “ce que tu ressens ne compte pas”. L’expression “Peu imports”en particulier, revient souvent dans les cabinets de couple therapy. Et son impact va bien au-delà d’un simple agacement passenger.
Les phrases les plus destructrices sont rarement les plus cruelles. These are cells that are répètent, se normalisent and finissent par s”intégrer au language courant du couple, assure Mark Travers pour Forbes.
“Peu importe”: the phrase that ferme la porte
Pour the psychologist Mark Travers, his words communicate and also explain the disengagement of emotions that a simple “Peu importe” laughs and just conflicts. This expression can also be retranscribed in “Je m’en fiche” or “Comme tu veux”. Dans l’esprit de celui qui la prononce, this phrase means parfois “je suis épuisé” or “j’ai peur que ça dégénère”. Mais pour celui qui la reçoit, the message is souvent: tu ne tiens pas suffisamment à notre relation pour rester dans la conversation.
© BBC Three / Hulu / Normal People
The reflexes correspond to what the appeal is mur du silence. The partenaires are ferme, they retire from the communication, surtout when they are sent submerged. Dans l’exemple repris par le psychology, lors d’one dispute financière, l’un aborde les dépenses, l’autre hausse les épaules et répond juste “Peu importe.”. The discussion does not begin because the problem is resolved, but it is also a part of the change.
A reflection of the body may be a blow for the body
Les travaux sur le système nerveux montrent que, en situation de conflict, le corps peut passer en mode alerte. Le Sympathic nerve systems s’active, le cœur s’accélère, l’amygdale register the danger. Chez certaines personnes, ce trop-plein émotionnel déclenche une forme de blockage: plus rien ne sort, ou seulement un “Peu importe” defensif. Interior, this is a mechanism for survival.
Pour the partenaire qui subit ce comportement, the message is perçu tout autrement: il a l’impression que l’autre ne se soucie pas suffisamment de la relation pour s’engager.
Répété au fil des disputes, ce mur de silence installe une distance émotionnelle et des conflicts non résolus. The person has the right to be part of the relationship, and the relationship ends there. The research on the couple rappelle qu’un duo stable vit environ cinq interactions positives pour une negative. When the “Peu importe” revient souvent, the grignote ce capital et finit par entamer profondément la confidence in the couple.
It is preferable to adopt an approach plus structure, including a pause, which should be discussed in court.
