« Suis-je suffisamment amoureux? », « Est-il est vraiment fait pour moi ? “, “Would you like to pass the form of your son? », « If you don’t know what you’re looking for, you can’t have another ensemble? »… N”importe qui ayant déjà été en couple a déjà été sujet aux doutes et à la remise en question. Il est même plutôt sain d’interroger régulièrement la relation. These incertitudes are not present in what you see as people living in the TOC of the couple.
Les TOC, ou troubles obsessionnels compulsifs, concernent 2 à 3% de la population générale, selon l’Inserm. C’est le quatrième trouble mental le plus frequent, derrière les phobias, les addictions et les troubles dépressifs. Mais parmi les TOC, celui concernant the couple est peu connu et fait souvent l’objet d’un tabou. Pour les personnes concernées, lorsque les troubles s’immiscent in les relations, ils peuvent assombrir l’avenir amoureux et rendre le quotidien insoutenable.
L’obsession et la compulsion au sein du couple
Le TOC du couple, ou ROCD (relationship obsessive compulsive disorder), est, comme tous les TOC, rythmé par des obsessions et/ou des compulsions. Dans ce trouble, elles peuvent aussi bien concerner la relation, que son ou sa partner et soi-même. Les obsessions sont souvent formulées sous forme de questions. « Est-ce que mon/ma partenaire est suffisamment beau/belle ? », « Et si ce n’était pas l’homme/la femme de ma vie ? », « Et si nous n’étions pas compatibles ? » ou encore « Est-ce qu’il/elle reste avec moi parce qu’il/elle a pitié de moi ? », list Claire Petin, psychological clinic and therapist for couples.
Pour répondre à ces obsessions, les personnes souffrant du TOC du couple vont généralement avoir des compulsions. You can conduct tests online, lectures on the same thing are normal or non-resenting in a couple, comparisons of the relationship with other couples or your partner with alternating partners. Cela can also pass par des demands de réassurance pour soulager les obsessions.
There is a difference between the TOC of the couple and the simple points
« Nous pouvons tous être traversés par des pensées intrusives, avoir des sentiments qui fluctuent lorsque nous sommes en couple, cela n’a rien d’abnormal », tient à rappeler Claire Petin. Mais lorsque l’on souffre du TOC du couple, These pensées intrusives atteignent a high level. « Elles occupent le devant de notre scene psychique et sont vécues comme unsupportables, causant une très forte anxiété et déclenchant ainsi le mecanisme de compulsion dans une tentative de ‘neutraliser’ ces obsessions », explains la psychologue.
Il ne s’agit plus simplement de doutes ou de questionnements, mais d’obsessions qui perturbent le fonctionnement. Elles font perdre du temps et de l’énergie à celles et ceux en souffrent et provoquent a “greate détresse”.
« When I think about it, its traits are physically deformed »
Pour Alma*, 27 ans, malgré quelques signes précurseurs, the TOC s’est violation declared au début de sa relationship avec son compagnon actuel. « Nous vivions un début de relation idyllique, je savais que j’étais amoureuse », se remémore-t-elle. Pourtant, après a teléphonique avec lui, a pensée intrusive survient: est-elle vraiment amoureuse de lui ? « S’en est suivi une crise d’angoisse tellement violente que j’en ai fait un malaise », confie-t-elle. Les mois suivants, les ruminations continuent.
When I think about it, these traits are physically deformed. Je m’auto-analysais sur ce que je ressentais quand je pensais à lui, quand je l’embrassais, s’il me manquait, se rappelle Alma.
Lorsque Sylvaine, fondatrice du site rocd.fr and en rémission du TOC, revient sur les débuts de la relation dans laquelle elle est toujours, the arrival of the trouble is also brutal. « Au bout de neuf mois ça a été l’explosion. J’ai la question ‘est-ce tu l’aimes’ qui est arrivée et à partir de là, ça a été la descente aux enfers », explique-t-elle. Les sentiments de soi-même ou du partenaire, ses défauts, ses réactions, une attitude, un mot… This is the source of an obsession.
« Ça terend monstrueuse »
« Je vais fixer sur un de ses défauts, comme son nez, confie pour sa part Cléo*, 34 ans. Et ça va devenir unsupportable de voir son nez. » Après les stratégies d’évitement pour faire en sorte de ne pas le voir, les comparisons surviennent. « Par example, in the metro, I look at other men and I demand that I pour myself with light, my plaît physiquement », illustre-t-elle. The TOC of the couple is also a cercle vicieux. La pensée est tellement obsédante les personnes qui en souffrent tentent de finding de la réassurance, notamment chez the partner. Non-seulement la réassurance entretient le trouble, mais This also means that the relationship is important. These questions are based on a period of crisis that the person in charge of the TOC, the partenaire can relax from the “séquelles”.
You’ll be able to see what you’re looking for as a monstrous figure and something that’s not lui donne pas confiance, précise Cléo.
Comme de nombreux troubles that touchent the couple, The sexuality is equally impactful. Les doutes, l’anxiety, les tensions and les crises du TOC can compromise l’intimité. Pour Cléo, dont les obsessions tournent pour beaucoup autour des « défauts » et des manies de son compagnon, the TOC perturbe tous les sens. « If you are already afraid of certain deficiencies: when you hear a certain manner, you can quit the piece that tells me with the color of your voice, rapporte-t-elle. Il m’est arrivé de faire une crise d’angoisse suite au simple fait que je sente sa main sur mon bras, et que j’estimais que ses doigts étaient trop petits. » Outre la relation en elle-même, le physique, le toucher, l’odeur peuvent devenir des obstacles au rapport sexual.
« It’s bad for you because of the love you have »
Malgré the diagnosis and the price en charge therapeutic, the TOC of the couple is souvent associé à un Manque de légitimité and de solitude. « The TOC fait douter du trouble en lui-même, explains Cléo. On va se demander en permanence si on a vraiment le TOC or si on n’est juste pas amoureuse et qu’on ne veut pas se l’avouer. » In dehors de ce doute permanent, the subject is on the same page, the trouble can provoke the part of the youth. « Le fait de toquer sur un sujet aussi ‘banal’, se rendre malade parce qu’on doute de l’amour, fait qu’on se sent aussi moins légitime, avoue Alma. J’avais peur qu’on me traite de folle, tout simplement. » Because the things are omnipresent throughout the world and in all the relationships, they are very complicated de faire comprendre aux other le problems.
This is very difficult for certain people who are neurotypical to understand the mechanism of a compulsory obsession. Il ne suffit pas juste de ne plus y penser, rappelle-t-elle.
These are the cranites opposite the other people, who are in isolation and not in conversation. This is also a reason for the years, the contacts between concerns are multiplied. Avec son site, Sylvaine a été en contact avec des milliers de personnes. « Échanger et savoir qu’on n’est pas seul fait énormément de bien, assure Alma. Je ne compte plus le nombre de fois où les conseils et le soutien de certaines personnes m’ont permis de revenir sur Terre et de ne plus être prisonnière de mes pensées. » Si Sylvaine and Alma, en rémission, accompagnent les autres via les réseaux sociaux, pour Cléo, son compte Instagram @laguepe_pasfolle lui permet de partager son quotidien avec le TOC et d’échanger avec d’autres personnes à ce sujet.
La therapy vers la rémission
« There is so much trouble and something to be sorted out, it is necessary to have a tour of the mental health specialist », says Claire Petin, psychologist clinic. He can talk to a psychiatrist, a psychologist or to a psychotherapist. Les thérapies de type Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), tells que la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), seront principalement recommandées. The treatment is also envisaged and treated with medicine in parallel with the therapy. Pour parvenir à la rémission, the faut is prepared à a long processus.
The fair preuve of patience and persévérance, prévient the psychology. There are also certain symptoms that can lead to temporary resurgence.
There is a problem with a chemical that is interminable, but the remission is possible. « Aujourd’hui, quand ces pensées intrusives reviennent, elles ne m’angoissent plus, elles ne me posent plus problème, témoigne Sylvaine. I’m capable of directing myself to what I’m doing and reconcentrating what I’m doing. » The son’s côté, Alma dresse le même constat. Toujours en couple with the companion with the trouble a commencé, she is désormais maman deux enfants et ne fait plus de crises d’angoisse. « I am very fond of Lui and reciprocating, capable of directing without a doubt! » assure-t-elle.
*Certains prénoms ont été modifiés pour préserver l’anonymat des personnes citées
