On parle souvent de sexuality en terms de frequency, de desir or de performance. Combinations of fois per season? Qui initie? Who has more libido? Corn plus rarement en termes de sens.
Et pourtant, c’est peut-être là que tout se joue. Car derrière une vie sexual épanouie ne se cache pas seulement une question de compatibilité physique, mais aussi – et sutout – une manière d’habiter ces moments.
A recent study relayed by PsyPost vient confirmer this intuition: percevoir sa sexualité comme quelque chose de profondément significatif – voire
“sacre” au sens psychologique – serait associé à davantage de satisfaction et de passion dans the couple. A detail invisible, but determinant.
Donner du sens à sa sexualité, un levier sous-estimé
The researchers Dean Busby and Chelsea Zollinger Allen, from the University of Brigham Young, are interested in what psychology appeals to them “sanctification”. The concept is designed to create certain aspects of the image as porteurs d’une valeur profonde, presque symbolique. Contrary to what the term suggests, there is no movement towards forcing religion. “The sanctification is a psychological reality that exists also in the religious communities”precise les researchers.
Appliquée à la sexuality, this vision transforme l’expérience: elle ne se limite plus à un acte, mais devient a moment of connection, d’intimité et de sens partagé.
Les résultats de l’étude, menée auprès de 452 couples engagés depuis au moins deux ans et publiée dans le
Journal of Sex & Marital Therapymontrent that this perception is just one plus great sexual satisfaction and one “passion harmonie” – c’est-à-dire une sexualité intégrée de manière équilibrée dans la relationship.
This changes concretely in the couple
Mais comment un simple “regard” sur la sexualité peut-il transformer l’expérience ? Les chercheurs ont identifié plusieurs mécanismes très concretes. D’abord, la communication. Chez les femmes en particulier, voir la sexualité comme significant est fortement association à une plus greate facilité à primer ses desirs, ses besoins et ses limites.
“La communication sexual est le mécanisme le plus fort reliant this vision à la satisfaction”, soulignent les auteurs. Ainsi, donner du sens à sa sexualité pousse à en parler davantage et mieux.
Other element: instant presence. L’étude évoque la
“Plain Conscience Sexual”this is the capacity to attentively respond to the pressure, without distraction. In the practice, it is also very simple that it works, it reconnects to its sensations, or there is another mental aspect of the act.
Enfin, the quality of the experience is prime on the quantity. Contrairement aux idées reçues, the frequency of the rapports n’est pas le facteur le plus determinant. Les chercheurs constatent que
“Avoir plus de reports ne predit pas nécessairement une best satisfaction”. Ce qui compte davantage, c’est la cohérence entre desir, plaisir et connection.
Pourquoi ce “detail” change tout
Donner du sens à sa sexualité modifie profondément la manière dont on s’y engage. Lorsqu’un moment is perçu comme important, on y accorde plus d’attention, plus de soin, plus d’énergie. On devient plus à l’écoute de soi et de l’autre. On cherche à comprendre, à adjuster, à améliorer.
This means that these couples rapportent also have a great reputation “consistency orgasmic”a plus grande régularité in the plaisir ressenti. Mais surtout, this approach transforme la sexuality en space de lien. Elle is not only unique, but also responds to a special situation or to the maintenance of a routine, but it is also a moment of encounter. This is precisely what the passion lasts for a long time.
Is there a problem that doesn’t occur to you?
Lorsque la sexuality devient insatisfaisante, on a tendency à chercher des visibles: manque de desir, incompatibilité, routine. This study invites you to replace the attention. Is there a problem that you don’t live in?
Redonner du sens à sa sexualité ne demande pas forcement de all révolutionner. Cela peut passer par des choses simples:
- Prendre le temps de parler de ce que l’on aime (ou non),
- être plus present pendant l’intimité,
- consider these moments as important, and not accessories.
