Avec l’âge, beaucoup de women constatent des changes dans leur corps sans toujours faire le lien avec les bouleversements hormonaux de la périménopause et de la menopause. Sécheresse intimate, irritations, incomfort au quotidien, baisse du désir ou douleurs pendant les rapports… These symptoms restent encore peu abordés ouvertement, alors qu’ils concernent a grande partie des femmes après 40 ans. Pourtant, une étude publiée dans la revue menopause et relayee par
PsyPost, Indique que les femmes ayant une activité sexual régulière rapporteraient moins de symptômes physiques au quotidien liés à ces transformations hormonales. The object is not evidenced by the presence of sex comme un “traitement miracle”May de mieux comprendre the role that allows you to enjoy the intimacy in the bien-être physique et émotionnel à this period de la vie.
Une activité sexual régulière associée à moins d’inconforts quotidiens
L’étude, menée par l’urologue Yoshikazu Sato et son équipe au Japon, s’est interessée à plus de 900 femmes âgées de 40 à 79 ans ayant une vie sexually active au moins occasionnelle. Les chercheurs ont comparé cells ayant eu des rapports sexuals au cours des trois derniers mois à celles dont l’activité sexual était plus espacée. Of the variety, the women have a sexual and regulated rapport with their health, their irritations and their genital concerns in their daily lives. En revanche, les douleurs ressenties pendant les rapports sexuales eux-mêmes ne différaient pas significativement entre les groupes.
Les chercheurs rappellent que la baisse des œstrogènes après 40 ans peut modifier les tissus vaginaux, les rendre plus fins, plus secs et plus sensitives. This phenomenon, the appeal of the genetic-urinary syndrome of the menopause, has an important impact on the quality of life, the night, the time of comfort or the comfort of the quotidien.
Selon les auteurs de l’étude, plusieurs mécanismes pourraient expliquer ce lien entre sexualité et bien-être physique. A sexual regulation activity that favors notamment la circulation sanguine in the pelvic region is also the mainstay of certain intimate tissues. Mais les chercheurs restent prudents, l’étude ne permet pas d’affirmer que le sexe “protege” directement against these symptoms. It is also possible for women to feel uncomfortable and to simply enjoy the pleasure of being sexually active.
Après 40 ans, the sexualité change mais ne disparaît pas
Avec l’âge, les participants rapportaient une baisse du desir, de la lubrification naturelle ou de l’excitation physique. Pourtant, your sexual satisfaction global and your sentiment de proximity émotionnelle with your partenaire restaient relativement stables. Ainsi, the peace and intimacy are not disparaissent pas forcement avec l’âge, mais ils évoluent. Beaucoup de couples discover a sexualité in the center of the performance or the spontaneity, and advantage of the connection, the communication and the mutual comfort.
Des recherches précédentes vont d’ailleurs dans ce sens. Une étude published dans Archives of Sexual Behavior Avait déjà montré que la quality émotionnelle de la relationship devenait un facteur plus important que la fréquence des rapports dans le bien-être sexualuel après 40 ans.
Dans la réalité, cela peut passer par des changes très simples: prendre plus de temps, intégrer davantage de tendresse, utiliser un lubrifiant sans culpabilité, consultant en cas de douleur persistante ou simplement accepter que le corps ne fonctionne plus exactement comme à 25 ans.
The two intimate remains encore a taboo subject
If these symptoms are frequent, beautiful women are present in a conversation, and comprised by the doctor. The menopause rests souvent associée à une idée de “fin”fin du desir, de la sensualité et de la vie sexual épanouie. Or, the specialists rappellent aujourd’hui that this period corresponds to a hormonal transition, and not to a disparition of pleasure.
The names of women pensent qu’il est “normal” d’avoir mal, d’éviter les rapports ou de perdre tout intérêt pour leur sexualité après un certain âge. Pourtant, des solutions exist: accompagnement hormonal, thérapies sexuales, rééducation périnéale, lubricants adaptés or work on the communication in the couple. Le bien-être intimate fait partie intégrante de la santé global, après 40 ans, la sexualité ne se résume plus seulement au désir ou à la fréquence des rapports. It also offers a space of comfort, connection to the body and quality of life.
