The pleasure depends on the uniqueness of the compatibility or spontaneity. It is also very professional in the manner you don’t have to send it in the relationship. Confiant, écouté, légitime… ou au contraire en retrait, incertain, hésitant.
D’après une étude publiée dans
The Journal of Sex Researchle sentiment de pouvoir au sein du couple (la capacity à influencer la relationship et à faire entendre ses besoins) jouerait un rôle clé dans la vie sexual. Loin d’une idée de domination, ce sentiment d’influence serait même bénéfique pour les deux partenaires.
Car contrary to the idées reçues, il ne s’agit pas de
“prendre the dessus”mais de se sentir suffisamment en sécurité pour exister pleinement dans l’intimité.
Se sentir légitime… jusque dans le desir
In this recherche menée sur plus de 1,000 participants, the researchers met que les people qui se entent influentes dans leur couple rapportent une sexualityité plus satisfaisante, mais aussi plus active et plus affirmée.
Concrètement, cela se traduit par three éléments clés:
- une satisfaction sexual plus élevée
- a motivation plus forte à avoir des rapports
- une plus grande aisance à expresser ses envies
Comme l’explique le chercheur Robert Körner, “les individus qui ressentent plus d’influence dans leur relation sont plus satisfaits sexuallyment, ont plus de désir et expriment davantage leurs preferences”.
The explanation is simple: it has been sent out and taken into account in the quotidien, which is also easy to understand in the intimate sphere.
Dans la vraie vie, cela peut ressembler à des situations très concrètes comme oser dire ce que l’on aime (ou pas), initiate a report without peur du rejet ou se sentir libre de refuser sans culpabilité. Autant de micro-comportements qui, mis bout à bout, transforment profondément la qualité de la vie sexual.
A dynamique gagnant-gagnant (and not a rapport de force)
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce “pouvoir” relationnel ne fonctionne pas comme un jeu à somme nulle. Ce n’est pas parce l’un se sent puissant que l’autre devient impuissant. The study is in reverse, with a partner that is influential and also associated with a great sexual satisfaction.
En effet, a partenaire sûr de lui, capable of expressing its emotions and initiating the moments of intimacy, creating a climate plus fluid, plus clair and souvent plus excitant. This phenomenon reposes on the clear emotion that réduit the friction.
Quand chacun sait ce qu’il veut, ce qu’il ressent et ce qu’il peut demander, la sexualité devient moins source de stress et plus d’exploration. À l’inverse, lorsque les deux partenaires se sentent en retrait, hésitent ou n’osent pas s’affirmer, le desir peut progressivement s’éteindre.
Le piège: you want to eat without having to send anything
A particularly interesting point in the study that concerns the difference between the two “se sentir puissant” et “vouloir du pouvoir”. Les chercheurs montrent que désirer contrôler son partenaire n’est pas associé à une meilleure sexualité. Contrary to this, this is also a case of low satisfaction in certain cases. This detail souligne que qui nourrit le plaisir, ce n’est pas la domination, mais le sentiment d’autonomie. Se sentir capable d’exister dans la relation, sans écraser l’autre.
Dans le quotidien, cela implique de déplacer le focus, passer de
“j’aimerais qu’il/elle fasse plus d’efforts” a “Est-ce que je me sens libre d’exprimer ce que je veux?”. C’est souvent là que se joue le basculement.
Reprendre du pouvoir sans déséquilibrer la relation
Bonne nouvelle, ce sentiment d’influence n’est pas figé. The fluctuation is in quotidien.
Dans a partie de l’étude menée sur two semaines, les chercheurs ont observé que les jours où les participants se sentaient plus “puissants” que d’habitude, leur sexual satisfaction augmentait également le jour même. Il ne s’agit donc pas d’un trait de personality, mais d’un état qui peut être cultivé. Cela passe souvent par des gestes simples:
- express a message without excuse
- take an initiative
- poser une limite claire
- Or simply send an overview in a discussion
Petit à petit, these adjustments créent a cercle vertueux: plus de confiance qui mène à plus d’expression et ainsi à plus de plaisir.
